キラグレースコミュニティが主催する、月1回のサークル活動

ダンスエクササイズサークル

アラフォー世代からの健康美のためのストレッチとリズムダンスと
エクササイズを融合した、美ボディメイクエクササイズレッスンです。

平日10:30-12:30@新宿西口スタジオ
一般:3,500円、協賛メンバー:3,000円、月会費コース:1,000円

サークルコーチ:
大熊彩楓さん(トータル女性ホルモンバランスプランナー)


★こんな方におすすめです★                                             

・腰回りや脚など冷えを解消したい.   
・ぽっこりお腹、ヒップ、脚、背中を引き締めたい
・ガチガチな体をほぐしたい
・頭と伝達機能を活性化したい
・体力低下を防ぎたい
・生理中、生理前、更年期不調を予防したい
・代謝を上げたい、健康的に痩せたい
・キレイな立ち姿、歩き姿になりたい
・内からの女性らしさを磨きたい
・ストレス発散、リフレッシュしたい

エネルギーワークサークル

日々溜まっているエネルギーの汚れをクリーンにし、
自分でできるエネルギーチャージを体験できるエネルギーワークです。

平日13:15-14:45@新宿レンタルスペース
一般:3,000円、協賛メンバー:2,500円、月会費コース:1,000円

サークルコーチ:
松野永岬さん(天地結まほろばや/一級建築士・ソウルケア)


★こんな方におすすめです★
・やりたいことがあるのになかなか動けない
・お金を使う、頂くことにブロックがある
・なんとなく「成功しそう!」と思っている
・「エネルギー」「波動」に興味がある
・密かに「私の人生、こんなもんじゃない!」って思っている方

俳句オンラインサークル

日本の伝統ある文化の俳句を楽しむ、俳句のオンライン旬会です。

第1月曜日13:15-14:45@オンライン
一般:2,000円、協賛メンバー:1,500円、月会費コース:1,000円

上野貴子さん

サークルコーチ:
上野貴子さん(俳句作家)


★こんな方におすすめです★
・俳句初心者の方
・俳句が好きな方
・オンライン句会に参加してみたい方
・俳句を楽しみたい方
・プロばかりでない句会に参加したい方
・俳句大会で入賞したい方

クッキングサークル

料理と食を通して、交流を深めるためのクッキングサークルです。

第4月曜日11:00-14:00@池袋キッチンルーム
一般:3,500円、協賛メンバー:3,000円、月会費コース:1,000円
+材料費1,000円

サークルコーチ:
宮﨑七重さん(食で人をつなぐライフデザイナー)


★こんな方におすすめです★
・料理や食事を人と楽しみたい方
・料理が好きな方
・料理は苦手だけど、食べるの飲みのが好きな方
・料理教室に通うほどではないが、料理を学びたい方
・作ってみたい料理のアドバイスが欲しい方など